Acompanhamento
Conversar com o profissional durante a prática
Dúvidas, mudanças e desconfortos precisam fazer parte da conversa.
Peça uma orientação que consiga acompanhar
Diga quando não entendeu uma instrução ou quando precisa de outro modo de explicação. O acompanhamento pode incluir demonstração, repetição da orientação e escolha de outra variação pelo profissional.
Não use o desempenho de outra pessoa como critério para aumentar a dificuldade. A conversa deve considerar sua situação e a orientação recebida.
Mudanças merecem atenção
Informe ao profissional situações novas desde a última conversa. Havendo dúvida sobre a adequação da atividade, procure orientação antes de começar. Se surgir dor ou mal-estar, interrompa a prática.
Os materiais do aplicativo não estabelecem diagnóstico. Quando for necessária uma avaliação clínica, a equipe orientará esse encaminhamento.
Depois do encontro
Registre as dúvidas que gostaria de retomar e consulte apenas os conteúdos indicados para você. O progresso registrado no aplicativo ajuda a conversa, mas não substitui a avaliação profissional.